• Авторизация


не было печали. 01-06-2016 13:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!


решили девочки заняться спортом:)
30 day challenge accepted.
в первый же день 50 приседаний и еще 45 немного других.

но мне было мало! я после этого еще хорошо позагорала. поэтому сегодня я болю не только изнутри но и снаружи:)
но не сдаемся не сдаемся. пойду делать сегодняшнюю норму.

а еще в этом всем есть огромный плюс. пиздострадания меня как то немного отпустили и настроение заметно улучшилось. а еще я вчера внезапно достала нитки и связала пару митенок (да да, летом, очень вовремя:) но лето не вечно, а мне хорошо бы пополнить магазинчик на етси к следующей осени.

Если есть желающие, присоединяйтесь:)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesschallenges
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Чёртёнка 01-06-2016-14:23 удалить
о дааа) физ нагрузки иногда очень помогают улучшить настроение!
скачала себе из интереса, правда, дома заниматься для меня проблематично (потому и хожу в зал), посмотрим, удастся ли осуществить)
Arlana_Dorts 01-06-2016-17:07 удалить
Я все никак не начну заниматься, хотя и обещаю себе каждый день(
Ленивая жопа. И как обычно не находится времени(
Эбигеил 01-06-2016-17:12 удалить
Я собралась заняться утреннем бегом с переездом на дачку. В первый же день переезда сижу с насморком XD
Так держать! Не сдаваться!
Вельва 02-06-2016-12:14 удалить
круууто! поищу это же приложение на мой телефон)) Я как раз недавно думала про подобные физ.челленджи.
Ответ на комментарий Не_ходи_за_мной # Не_ходи_за_мной, мы с подружкой решили делать этот месяц вместе. чтоб друг друга мотивировать. хочешь не хочешь а надо:)
Ответ на комментарий Arlana_Dorts # Arlana_Dorts, присоединяйся к нам! там получается всего по 20-30 минут в день:)
Ответ на комментарий Эбигеил # Эбигеил, ооо, я уже лет 15 собираюсь начать бегать по утрам:) и все время что то мешает. даже собака уже 4 года смотивировать не может:) сейчас вот кроссовок нет, в кедах не побегаешь:)))) поэтому просто хожу много.
Ответ на комментарий Оо_Татьяна_оО # Оо_Татьяна_оО, спасибо:)
Ответ на комментарий Вельва # Вельва, айфон? на него точно есть! а вообще таких приложений очень много. есть на отдельные группы мышц, есть все сразу, как тут.


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник не было печали. | Рыжий_Рассвет - от мух к творцам, от счастья до агоний. дышать хочу... | Лента друзей Рыжий_Рассвет / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»