Чахохбили
14-08-2009 14:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Однажды была на дне рождении подруги, гуляли в ресторане с грузинской кухней.
Там заказывали вот такое блюдо, мне понравилось...и теперь делаю)))
Необходимые ингредиенты:
куриное филе (500гр);
репчатый лук (1 шт);
помидоры (3 шт);
перец сладкий(2 шт);
томатная паста (2 ст. л.);
кинза (1 средний пучок);
соль, приправы, перец по вкусу.
Приготовление:
В глубокую сковороду наливаем масло.
Режем куриное филе на мелкие куски.
Закидываем в разогретое масло,
[700x525]
15 минут прожариваем мясо.
[700x588]
Затем добавляем лук.
[700x525]
Соль, специи по вкусу.
[700x525]
Помидоры разрезаем на такие же кусочки.
[700x525]
[700x525]
Теперь сладкий перец, вынимаем сердцевину...нарезаем и добавляем.
[700x525]
[700x525]
Всё перемешиваем, и добавляем томатную пасту (можно кетчуп)
[700x525]
Ещё раз перемешиваем, и накрывам крышкой.
Помидор дал сок, поэтому мясо будет тушиться.
[700x525]
[699x515]
Готовиться 20-30 минут.
За 5 -10 минут до полной готовности добавляем нарубленную кинзу.
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Подаём с гарниром.
[700x525]
Всё.
Приятного аппетита!
♥
Там заказывали вот такое блюдо, мне понравилось...и теперь делаю)))
Необходимые ингредиенты:
репчатый лук (1 шт);
помидоры (3 шт);
перец сладкий(2 шт);
томатная паста (2 ст. л.);
кинза (1 средний пучок);
соль, приправы, перец по вкусу.
Приготовление:
В глубокую сковороду наливаем масло.
Режем куриное филе на мелкие куски.
Закидываем в разогретое масло,
[700x525] 15 минут прожариваем мясо.
[700x588]Затем добавляем лук.
[700x525]Соль, специи по вкусу.
[700x525]Помидоры разрезаем на такие же кусочки.
[700x525] [700x525]Теперь сладкий перец, вынимаем сердцевину...нарезаем и добавляем.
[700x525] [700x525]Всё перемешиваем, и добавляем томатную пасту (можно кетчуп)
[700x525]Ещё раз перемешиваем, и накрывам крышкой.
Помидор дал сок, поэтому мясо будет тушиться.
[700x525] [699x515]Готовиться 20-30 минут.
За 5 -10 минут до полной готовности добавляем нарубленную кинзу.
[700x525] [700x525] [700x525]Подаём с гарниром.
[700x525]Всё.
Приятного аппетита!
♥
Комментарии (4):
_Choco_Dream
16-08-2009-18:09
удалить
мм должно быть очень вкусное блюдо! :)
Golden_Chic
16-08-2009-18:42
удалить
не пробовала но выглядит аппетитно)))
жаль на диете
жаль на диете
LadyGlamShick
16-08-2009-20:34
удалить
Исходное сообщение _Choco_Dream
мм должно быть очень вкусное блюдо! :)
очень вкусное))
LadyGlamShick
16-08-2009-20:35
удалить
Исходное сообщение Golden_Chic
не пробовала но выглядит аппетитно)))
жаль на диете
Как будет пару дней отдыха от диеты. Попробуй. Вкусно!
И к тому же более менее не каллорийное. Филе курицы...не жирное.
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Чахохбили | LadyGlamShick - Beauty&Makeup |
Лента друзей LadyGlamShick
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»