уважаемый доктор,мне 47 лет и я имею ту же проблему ,что имеют многие женщины-похудеть.Я не ем сладкого,моя любимая еда-это овощи и фрукты ,морепродукты и иногда мясо.Я хожу в спортклуб пять раз в неделю и мой вес держится.Нет я не толстая,но сбросить 10кг моя мечта.Мой рост 168 и вес 77кг.Может есть какая-то сбалансированая диета,которая поможет мне. заранее благодарна за прочтение моей записи.
Лора
larisalet@mail.ru