Здравствуйте.Буду очень признательна,если вы ответите на мой вопрос.Мне 20 лет,с ростом чуть больше 160 я вешу около 90 кг.Понимя,что мне надо похудеть,я не могу перебороть желание утолить голод!Думаю:сейчас съем,потом не буду и так постоянно.Знаю,что мне нужно похудеть,но никак не получается:из-за того,что меня практически не бывает дома,приходится питаться на ходу,разными бутербродами,шоколадками.Скажите пожалуйста,как мне легче всего похудеть,я уже очень устала от всего этого.Спасибо.
Валя
nyamka.07@mail.ru