Здравствуйте Михаил Моисеевич!
Мне 24, рост 177 вес 74-75 кг. Вроде бы и норма, но я недовольна собой, тем более что вес имеет тенденцию увеличиваться... Набрала 8 кг после окончания института, когда наступила размеренная жизнь - дом, семья, работа и т.п. Удавалось успешно похудеть не прилагая особых усилий когда были яркие эмоциональные события в жизни, а сейчас нет стимула к похудению. Как пробудить желание взяться за себя, как выработать стойкую мотивацию на похудение и на сохранение стройности? Заранее спасибо!
Мария, Королев.
Мария