[266x400]
Здравствуйте Михаил!
Всю жизнь я страдала гормональным дисбалансом и обмен вещест был очень медленным. Очень было трудно сбросить вес. А сейчас мне 52 и в это переходное для меня время это стало просто мочти не возможным. Ограничиваю себя в сладком,жирном,мучном. Из овощей уже исключила все крахмалосодержащие. Каждый день занимюсь хотьбой 40мин и Пилатис 30 мин. Но прогресса к потере веса не наблюдаю, а иногда могу и 1 кг. прибавить. Вес уже на пределе возможного-123кг при росте 168. Что бы вы посоветовали?
Мила
milasif@rambler.ru