Молодец))))
А я не обматываюсь, когда занимаюсь.
Я на ночь одеваю пояс вокруг живота, предварительно намазав его кремом с эффектом похудения. Хотя не верю, что крем имеет такой эффект. Но с кремом лучше.

Touch_Of_Me, и как, это помогает?...может тоже попробовать?..

Touch_Of_Me, пасиб)) я может тоже с кремом попробую...а ты какой посоветуешь?

FaR_sTaR, попробуй, а эффект я не знаю, не замеряла...но хуже, я думаю, не будет))

я худела в клинике пару лет назад,мне врач сказала что нет смысла оборачиваться пленкой во время спортавыходит просто вода а не жир,а потом ты выпьешь стакан воды и все вернеться,так что не морочься...лучше просто больше спорта...

да-да. это всё вода. так что бессмысленно. не мучай себя.

молодчинка, а я просто мажусь всякими кремами када спортом занимаюсь, хоть и не верю в них,но хотя бы самовнушение какое то )))))

А я стараюсь больше ходить пешком и скакать на скакалке, крутить круг, потому что я слышала что в начале диеты нельзя качать пресс- он жир не уничтажает, а еще поверх него наростают мышци

О, молодец какая!!! я с сегодняшнего дня начала пресс качать, правда пока по 40 раз смогла! а какие упражнения ты делаешь?