Чтобы приготовить снотворное средство, потребуется 1 стакан сока лимона, по 2 ст. ложки меда и толченого грецкого ореха. 
Смешайте мед и лимонный сок до однородной массы, добавьте растолченный орех. Принимайте по 1 ст. ложке перед сном.
http://www.aif.ru/health/life/21080