Я изобрел для себя способ борьбы с обидами. Если на кого-то обижаешься, возьми и напиши ему, что ты на него обижен и обьясни, почему. Или позвони и все спокойно выдай. Без оскорблений и нервов. Обьясни, что тебе больно и ты не можешь простить. Вот и все. И можно не прощать. Пусть тот, кто обидел и парится за то, что он сделал.
Это как в истории с подарком. Один подарил другому подарок, который тому не понравился. Он отказался его принять. Кому же принадлежит тогда подарок? Тому, кто его хотел подарить.
Также и с обидой. Ты можешь ее принять, а можешь вернуть обратно, если она тебе не нужна.