мой аналитик просто б...
13-10-2009 21:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать] В колонках играет - Хелависа - Сонет IX (Петрарка)
Выполняю задание своего аналитика.
Что значит уважать себя?
Признать себя. Уделять себе внимание. Повестка дня: заботиться о себе. О своем самочувствии, внешнем виде. Даже если депрессия, даже если ты подавлен и нет никакого интереса, ни при каких обстоятельствах не махай на себя рукой. Проснись, прими душ, гладко побрейся, воспользуйся новым парфюмом, одень чистое и выглаженное – и никаких мятых рубашек с грязными воротниками, дырявых носок, в конце концов, ты не на помойке себя нашел. Обнови гардероб. Если чувствуешь себя не очень, отмахиваться и переносить недомогание на ногах нельзя. И что, что в институт, что на работу, что на запланированную встречу. В одно место обстоятельства. Подождет. Ты имеешь полное право отлежаться. Сходить к врачу, в конце концов. Не жалей времени приготовить и побаловать себя чем-то полезным и вкусным. Что это такое, вермишель БП и шаурма в «избушке-кормушке»? Ты не должен ни под кого подстраиваться. Если кто-то общается с тобой, то он обязан принимать те условия, которые ты к нему предьявляешь. Вполне логично. Ведь это не я общаюсь с кем-то, а кто-то испытывает потребность в общении со мной. Общаться нужно с теми, кто совпадает с тобой по уровню развития, еще лучше – с тем, кто тебе может в физическом, моральном или интеллектуальном плане что-то дать, поднять на ступень выше в развитии. Тусовка, в которой все пьют, не работают, сидят на шее у родственников, ведут беспорядочный образ жизни, имеют случайные связи, тут не подойдет. И не стоит потом уповать на карму, что вокруг тебя сброд. Не бегать ни за кем. Не заискивать ни чьего внимания. Это по меньшей мере не достойно мужчины. Неужели ты не заслуживаешь, чтобы тебе позвонили первым и уделили 10 минут? Не позволяй никому унижать себя как индивидуума, личность. А тот, кто поднял на тебя руку вообще не должен находиться ни в какой роли рядом с тобой. Уметь отстаивать свое мнение. Вообще иметь его. Полагаться на себя. Осознавать, что не зависимо от того, верное оно, или не верное, оно твое. Иметь право говорить да, или говорить нет. Да, я хочу. Нет, мне это не нужно. Если что-то противоречит моим интересам или требует от меня усилий, я не обязан на это идти. Я вообще никому ничего не обязан, за исключением себя самого. Уважать себя – значит не стыдиться того, кем ты являешься и чем занимаешься в жизни, гордиться своей внешностью и не стесняться ее. Ты не должен стесняться своего происхождения – будь твои родители и родственники алкоголиками или профессорами. Пусть ты живешь в однокомнатной хрущевке на окраине города, где все соседи наркоманы. Не нужно стесняться бедноты, ведь все временно. Сегодня падение, завтра взлет. Не испытывать чувство вины. Сделал, да сделал. Неправильно, да неправильно. Сделай вывод и отпусти. Ты имеешь право на ошибку, така как просто смертный человек. Избавься якоря вины, и почувствуешь огромное облегчение.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[показать] В колонках играет - Хелависа - Сонет IX (Петрарка)Выполняю задание своего аналитика.
Что значит уважать себя?
Признать себя. Уделять себе внимание. Повестка дня: заботиться о себе. О своем самочувствии, внешнем виде. Даже если депрессия, даже если ты подавлен и нет никакого интереса, ни при каких обстоятельствах не махай на себя рукой. Проснись, прими душ, гладко побрейся, воспользуйся новым парфюмом, одень чистое и выглаженное – и никаких мятых рубашек с грязными воротниками, дырявых носок, в конце концов, ты не на помойке себя нашел. Обнови гардероб. Если чувствуешь себя не очень, отмахиваться и переносить недомогание на ногах нельзя. И что, что в институт, что на работу, что на запланированную встречу. В одно место обстоятельства. Подождет. Ты имеешь полное право отлежаться. Сходить к врачу, в конце концов. Не жалей времени приготовить и побаловать себя чем-то полезным и вкусным. Что это такое, вермишель БП и шаурма в «избушке-кормушке»? Ты не должен ни под кого подстраиваться. Если кто-то общается с тобой, то он обязан принимать те условия, которые ты к нему предьявляешь. Вполне логично. Ведь это не я общаюсь с кем-то, а кто-то испытывает потребность в общении со мной. Общаться нужно с теми, кто совпадает с тобой по уровню развития, еще лучше – с тем, кто тебе может в физическом, моральном или интеллектуальном плане что-то дать, поднять на ступень выше в развитии. Тусовка, в которой все пьют, не работают, сидят на шее у родственников, ведут беспорядочный образ жизни, имеют случайные связи, тут не подойдет. И не стоит потом уповать на карму, что вокруг тебя сброд. Не бегать ни за кем. Не заискивать ни чьего внимания. Это по меньшей мере не достойно мужчины. Неужели ты не заслуживаешь, чтобы тебе позвонили первым и уделили 10 минут? Не позволяй никому унижать себя как индивидуума, личность. А тот, кто поднял на тебя руку вообще не должен находиться ни в какой роли рядом с тобой. Уметь отстаивать свое мнение. Вообще иметь его. Полагаться на себя. Осознавать, что не зависимо от того, верное оно, или не верное, оно твое. Иметь право говорить да, или говорить нет. Да, я хочу. Нет, мне это не нужно. Если что-то противоречит моим интересам или требует от меня усилий, я не обязан на это идти. Я вообще никому ничего не обязан, за исключением себя самого. Уважать себя – значит не стыдиться того, кем ты являешься и чем занимаешься в жизни, гордиться своей внешностью и не стесняться ее. Ты не должен стесняться своего происхождения – будь твои родители и родственники алкоголиками или профессорами. Пусть ты живешь в однокомнатной хрущевке на окраине города, где все соседи наркоманы. Не нужно стесняться бедноты, ведь все временно. Сегодня падение, завтра взлет. Не испытывать чувство вины. Сделал, да сделал. Неправильно, да неправильно. Сделай вывод и отпусти. Ты имеешь право на ошибку, така как просто смертный человек. Избавься якоря вины, и почувствуешь огромное облегчение.
Комментарии (1):
Прекрасная_нежность
14-10-2009-04:47
удалить
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник мой аналитик просто б... | Marquez - Записки терапевта |
Лента друзей Marquez
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»