вчера с Серегой ходили в кабак, нажралась эскалопа с картошкой, креветок и прочей бурды на ночь глядя, сегодня решила посидеть на кефире, вчера практически в ночи пошла его купила.
Принесла на работу и выяснилось, что сегодня у нас опять День Рождения, а так как силы воли у меня нет, не жрать, когда вкусно я не могу.
Еще вчера в довершении рабочего дня, я не смогда с любимой работы свалить минут 40, машину так замуровали, что мама не горюй, причем одному из закрывших я дозвониться не могла, а про второго думала, что он уехал на другой машине.
В итоге он долго ржал и удивлялся, а как я вообще туда просочилась)))

Со следующей недели хочу сесть на диету, вот сейчас подумываю о японской,
Вот примерное меню японской диеты:

1-й, 8-й день:
завтрак – кофе (без сахара)
обед – 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли)
ужин – рыба, салат

2-й, 9-й день:
завтрак – кофе и сухарик
обед – рыба, салат
ужин – отварная говядина 200 г, стакан кефира

3-й, 10-й день:
завтрак – кофе
обед – сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным малсом,
150 г твердого сыра
ужин – яблоки без ограничения

4-й, 11-й день:
завтрак – кофе
обед – корень пастернака или петрушка, пожаренный на растительном масле, яблоки
ужин – 2 крутых яйца, отварная говядина 200 г, салат.

5-й, 12-й день:
завтрак – сырая тертая морковь с соком лимона
обед – рыба (не больше 500 г), стакан томатного сока
ужин – рыба, салат

6-й, 13-й день:
завтрак – кофе
обед – 500 г отварной курицы (не филе!)
ужин – 2 крутых яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом

7-й день:
завтрак – чай
обед – отварная говядина (200 г), фрукты (не бананы)
ужин – что угодно из диеты, кроме рациона 3-го дня