Американские диетологи придумали, как избавиться от лишнего веса с помощью ... воды.
Дело в том, что организм, испытывая недостаток воды, начинает посылать в мозг сигналы, которые весьма сходны с сигналами голода. В результате мозг иногда ошибается, и мы испытываем голод, а не жажду. Организм получает совершенно не нужные питательные вещества и вынужден их складировать в виде жира. Чтобы вернуть стройную фигуру, достаточно вернуться к сбалансированному потреблению воды.

Если выпивать ежедневно 2-2,5 л воды (кофе, чай и соки не считаются), можно подавить ощущение голода и уменьшить количество съедаемой пищи. (Потребление жирных продуктов тоже должно быть ограничено).

Почему нужно пить именно воду? Дело в том, что даже несладкие кофе и чай содержат активные вещества, из-за которых химический состав организма меняется. Что уж говорить о консервированных соках или газированных напитках — полный состав химических соединений можно почитать на этикетке, и весь этот «букет» приводит к дополнительному обезвоживанию.

Поэтому, если вы хотите избавиться от жировых отложений, пейте только воду — естественно, не из-под крана. К тому же, такое количество воды насытит влагой клетки кожи, сделает её свежей и упругой. Вот так просто можно и решить проблему лишнего веса, и приобрести прекрасный цвет лица.

http://www.nutriciologia.ru/vodyanaya-dieta/?utm_s...%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8%29