Ці рухи з низьким ударним навантаженням дадуть змогу відчути себе молодшим і енергійнішим. Тренер назвав 6 вправ, які сповільнять старіння тіла / фото ua.depositphotos.com Правильні вправи можуть допомогти впоратися з поширеними симптомами старіння, такими як скутість суглобів, втрата мязової маси, зниження рівноваги і гнучкості. Тайлер Рід, який є особистим тренером і займається здоровям і фітнесом [&]

Сообщение Названо 6 легких вправ, щоб позбутися симптомів старіння появились сначала на Женские истории.

https://story.com.ua/zdorovie/nazvano-6-legkih-vprav-shob-pozbytisia-simptomiv-starinnia/