на самом деле слышать можно много, но это зависит от того,как твой организм реагирует на молоко. некоторые например ужасно отекают после дня на молокочае. я думаю, что эффективнее просто 1 день поголодать или съесть 1 яблоко. не забывай про спорт - это главное)) удачи))

alexis_strong-willed, Спасибки :) Спорт - это наше все, так же еще отлично восточные танцы помогают, проверела на себе))

Жюльетта_Рамирез, верно)) вообще движение положительно влияет на фигуру))

я думаю можно.....)