Я не хочу худеть дальше!я хочу держатся в своём весе
Рост 167,вес 45
Но как только я поем,я почувствую себя колобком...
Сегодня съела:
утром йогурт обезжиреный,в 150 граммах 123 калории
В школе марковку и пол стакана морса
Потом пришла домой и в 16.30,и поела суп куриный с макарономи(тарелку)
в 17.00 один маленький кусочек шоколадки
в 17.45 зелёное яблоко
В перерывах 2е жвачки без сахара.
Я примерно столько ем каждый день,но вес не стоит,он уходит.
У меня такая проблема: видна ключица очень сильно и позвоночник выперает безумно,НО есть живот(мне говорят что это так кожа висит,но мне кажется это жир,корочу незнаю)
И мой вопрос: что мне есть чтобы не поправлятся и не худеть???и что делать чтобы пришли месячные...?