Ну-с я наконец поняла что мне стоит написать о том что было,есть и надеюсь будет.
Думаю я не слишком отличусь от тех кто писал и пишет о своих проблемах.
Вообщем начну с детства.

***
Худенькой я была только когда была малышкой.Классе в 5-м у меня начался гормональный сбой и я жутко разжирела.Не как американские дети,но почти.
Это было ужасно.Меня стебали,издевались.Врачиха эндокринолог тоже наговорила кучу неприятных вещей.Я до сих пор на самом деле не слишком избавилась от всяких заморочек и комплексов.Вообщем особо я не худела,но постепенно вес сам ушел.Я подросла,изменилась и повзрослела.
Вообщем лет в 14 в школу я пришла уже новым человеком.
Не сказать что я была худая.Ну просто стала нормальная и могла позволить носить себе какие-то модные вещи.
Далее начались постоянные скачки веса.Летом я сильно худею,зимой сильно толстею.
Моя конституция не самая завидная:

Широкие тяжелые кости.
Рост 161
Маленькая грудь,но широкая грудная клетка.
Не тонкая талия за счет высоких тазобедренных костей и маленького просвета между широкими бедрами.
Бедра как раз не широкие,они толстые просто.
И жопа низкова-то.
Широкие икры и в целом явно не супер.

Я в принципе не люблю свою внешность,но как-то с ней уживаюсь.
Стала спортом заниматься,к сожалению не регулярно но все же.
Бегаю в спец шортах.А тк я не пунктуальна,то постоянно бегаю везде куда опаздываю.

Я,слава богу,не болела анорексией и надеюсь не заболею.
Просто я помню что со мной было после вынужденой 6-ти дневной голодовки.
Дело было этим летом когда я заболела желудочным гриппом.
Я мучалась дикими болями,после малейшего кусочка пиши,буть то яблоко или сухарик,меня сворачивало в трубочку и я постоянно сдыхала у туалета и на туалете.
Питалась только регидроном как при холере и куриным бульоном.
Я похудела на 5 кг.
В душе я,конечно,жутко радовалась.Но понимала какой ценой.Весила я помоему 53 кг.
Грудь исчезла,бедра сузились до 89см,талия была 63.Торчали тазобедренные кости.
Запали глаза,щеки.Была бледная и очень плохо выглядела.
(как раз в это время летела в Бельгию черт побери)
Со временем я постепенно стала нормально кушать и вернулась в нормальный облик.
Начались проблемы с кожей,задержки месячных и из-за постоянных стрессов(ну это уже учеба) выпало пол головы волос.
А всего из-за каких-то 6ти дней!!!!!!!!!
Поэтому я понимаю что голодать...нет.
Хотя иногда так делала.
Вес вернулся и к зиме пришел с горкой.....
62 кг это апогей ужаса для меня.ПРОСТО АД.
Вообщем история не грустная а совсем обычная.
До лета я хочу похудеть до 50 кг.
Сейчас я вешу 59-60.

Вчера вновь начала бегать(после 2-х месяцев перерыва) и у меня икры почему-то болят))блин.
Ну и решила недельку посидеть на:

Бабушкина диета
1-ый завтрак
Стакан несладкого чая или чашечка чёрного кофе (можно положить немного сахара).

2-ой завтрак
40 грамм сыра.

Обед
Яйцо вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковороде, 20 грамм сыра.

Полдник
Как 1-ый завтрак.

Ужин
120 грамм мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).






Нус надеюсь все будет успешно.вСЕМ СПАСИБО)

ПС это моя летняя фотография.


[700x525]