14 апреля я весил 68 кг.
сегодня,21 апреля, я вешу 63 кг.

Знаю, что обещал написать лишь тогда, когда буду весить 62
(но, согласитесь, завтра я и буду в этом весе - так что не
вижу причин, по которым мне не следовало бы продолжать вести
свой блог).

Знаете основную причину моих срывов ? Я и сам не знал до недавнего
времени, но теперь я знаю. Всякий раз, когда я доходил до 62, мне
просто становилось скучно. Казалось бы: вот он я у своей цели!
Радуйся! Живи! А я тупо задавался вопросом: "а дальше-то что?" и шёл
к холодильнику делать "чёрное дело". И всё снова, вновь, начиналось
с самого начала...снова и снова, снова и снова. Да, я понимал, каково это
белке в этом чёртовом колесе!

"А что сейчас?" - спросите вы. А сейчас я сижу уже 3 день на гречневой
диете (спасибо за это БеСкрылый_ангел, которая указала на
неё):
1)с утра ем 7 ложек гречки, запиваю одним стаканом биокефира;
2)где-то в 15:30 - 16:00 ем одно зелёное яблоко;
3)перед сном пью зелёный чай (успокаивает).
(я боюсь много есть, очень боюсь...даже на одно зелёное яблоко
я едва уговариваю свою Совесть).

У меня есть План. Он готов на одну половину. На данный
момент я считаю его универсальным ключом к гармонии тела
со своей нездоровой психикой. Но пока об этом ни слова. Всему
своё время. Вскоре я обо всём расскажу.