Здравствуйте. Вступаю в ваши ряды, т.к. меня все отговаривают худеть, а мне неймется)У меня склонность к полноте. Не назову себя пампушкой, но иногда меня это заставляет комплексовать (или это у всех женщин генетически заложено...)Вопрос такой: какую диету лучше соблюдать, чтобы сбросить кг 5-7, не занимаясь спортом, т.к. на него времени категорически нет, и чтобы эффект сохранился подольше? Сила воли у меня есть, выдержу всё)