Я никогда не понимала в чем суть раздельного питания? Что от чего отделять нужно?

я вот тоже особо не разбираюсь....возможно есть что-то одно(например углеводы) в один приём....ну и так раз 5 в день,только чредовать(углеводы,белки,жиры)....)))

Леди_Кристи,почти во всех продуктах есть и белки, и жиры, и углеводы.

Нужно есть белки только с углеводами и жиры только с углеводами, а белги и жиры вместе нельзя.

Ми_ля_ми, И как? Две недели прошло... Ты заметила какие-лтбо изменения?

NotYourGIRLFRIEND, принцип в том что ты еш все так что твоему желудку легко переваривать, он не напрягаеться переварит не совместимое(хлеб и мясо, макароны и мясо) в раздельном питаниии мы ему помогаем, мысо с овощами, апоскольку мясо тяжелая пища мы едим ее с овощами, а овощи стимулируют работу желудка и поэтому он перерабатывает все с наибольшей эфективностью, еда не задерживаеться в желудке, не бродит и не гнееет, а покидает желудок быстро, нормальзуеться стул, кожа, выходитят все грязи...соответственно это процес не быстрый, резяльтат виден через месяц-два, но заметте есть можно все! не в чем себя не огроничивать, каждому продукту свое время и всой "сосед")

Ми_ля_ми, Хм.. Ты меня заинтересовала. Особенно словом "гнееет"! Нужно будет почитать про раздельное питание.

NotYourGIRLFRIEND, обязательно почитай, ничего сложного там нет, а главное есть то можно все;)