питаюсь 5 дней по 500 калорий, 1 день был срыв под вечер.сладкое не ем и мучное тоже, в основном фрукты, мед, чай.. не припомню, чтобы чтото другое ела.. а, хлеб с тмином, ну или зерновой
тетя сказала, что это очень мало и я могу заработать язву желудка. это правда?
и еще.. прочитала сейчас в нете, что это замедляет обмен веществ ... тоже правда?
чтото даже страшно стало... что заработаю себе болезни желудка.. что делать дальше? не хочу бросать диету, она приносит мне пользу...