ПОКАЧИВАНИЯ - Как с помощью ВИБРАЦИЙ излечить своё тело?

Станислав Черноног. Школа здоровья
2,32 млн подписчиков





4 дек. 2025 г.


Тело всё ещё зажато после ролика? Заберите антистресс-практику под видео прямо сейчас: https://sbsite.pro/control_condition_...

Хотите улучшить самочувствие, расслабить тело, снять скрытые спазмы и включить глубокие мышцы… не вставая с кровати?

В этом видео я покажу вам 4 простых движения, которые запускают вибрацию по всему телу, улучшают лимфоток, снимают внутренние блоки и выравнивают скрытую асимметрию. Практика занимает всего несколько минут, а эффект — ощущается сразу.

Мы будем работать мягко, приятно и без усилий — так, чтобы тело само возвращалось в баланс, а нервная система наконец расслабилась.

➡️ Что будет внутри ролика

➡️ Простое боковое покачивание тазом — что оно показывает и как распознать скрытую асимметрию
➡️ Перекаты в тазу и их влияние на походку, положение органов и спиральные линии тела
➡️ Покачивание головой, которое запускает вибрацию по всему телу
➡️ Вибрация через напряжение и отпускание ягодиц — как она регулирует живот, таз и кишечник

✅ Кому обязательно посмотреть это видео

✅ Тем, кто хочет улучшить лимфоток и кровообращение
✅ Тем, у кого есть спазмы, асимметрия, дискомфорт в пояснице или тазу
✅ Тем, кто ощущает «зажатость» тела и усталость от постоянного напряжения
✅ Тем, кому нужны мягкие, приятные упражнения без нагрузки
✅ Тем, кто хочет лучше спать, легче просыпаться и быстрее расслабляться

Таймкоды:
00:00 - Как прямо в постели оздоравливаться?
01:28 - Что необходимо будет делать!
02:49 - 1. Находим болезненные точки и регионы в теле
03:34 - 2. Что делать если есть боль?
03:46 - 3. Что самое главное при выполнении практик?
04:14 - Упражнение №1
05:51 - Упражнение №2
07:04 - Упражнение №3
08:33 - Упражнение №4
10:25 - Послевкусие: что и как должно измениться в организме после упражнений?