99% ЛЮДЕЙ НЕ УМЕЮТ СПАТЬ ХОРОШО — ЕСЛИ ТЫ СПИШЬ ТАК, ТВОЁ ТЕЛО ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ САМО

Буддийская мудрость
4,46 тыс. подписчиков





3 нояб. 2025 г. #буддийскиеучения #ученияБудды #буддизм



Большинство людей не осознают, насколько сон влияет на их жизнь и внутреннее равновесие. Буддизм учит, что сон — это не просто отдых тела, а состояние, в котором восстанавливается энергия и очищается ум. Когда мы спим неправильно, мы теряем контакт с естественным ритмом природы и истощаем жизненную силу. Но если научиться спать осознанно, тело начинает исцеляться само.

В этом видео ты узнаешь, почему 99% людей не умеют спать по-настоящему правильно и как изменить это.

Прежде чем мы начнём, поставь лайк этому видео и подпишись на канал, чтобы не пропустить наши новые выпуски.

#буддийскиеучения #ученияБудды #буддизм