Как ПОЛНОСТЬЮ восстановить жизненную энергию? / Главные причины, из-за которых у вас мало сил!

Александр Шанти





11 окт. 2024 г. #александршанти #энергия #саморазвитие

🎁 ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ урок: https://clck.ru/3HPEgZ
✅ Закрытый канал по медитации, где мы разбираем правильное понимание отношений, семьи, богатства и личных границ: https://yogatribe.ru/meditationchanne...
👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_s...
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: / aleksandr.shanti

Всем привет! С вами Александр Шанти.

Чувствуете постоянную усталость и нехватку сил? Сегодня я расскажу, почему вам может не хватать энергии и как исправить эту ситуацию. Узнайте об основных причинах, которые буквально вытягивают вашу энергию, и о простых способах вернуть себе бодрость и желание действовать.

Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, как ежедневные привычки могут влиять на ваше самочувствие, какие ошибки подрывают уровень энергии и какие способы восполнить силы можно использовать.

Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете советы по здоровому образу жизни, восстановлению энергии и гармонии с собой.

А какие способы восстановить энергию для жизни знаете вы? Пишите свои советы и мысли в комментариях!

#успех #мотивация #психология #саморазвитие #энергия #усталость #отдых #александршанти

00:00 - Вступление
00:32 - Почему усталость не уходит?
01:46 - Отсутствие цели
02:17 - Перегрузка
02:42 - Йога
03:21 - Удовольствие
04:11 - Еда
06:30 - Очищение окружения
07:23 - Регулярные практики
08:24 - Качественный сон
09:08 - Что такое лень?
10:59 - Заключение