Это цитата сообщения TANEC Оригинальное сообщение
Пережить холода: как ухаживать за кожей лица
[390x260]
Пережить холода: как ухаживать за кожей лица
Что делать, если кожа стала капризничать? Выясняем, как справиться с самыми частыми проблемами, виновники которых холод, ветер, перепады температур и другие спутники зимы.
Кожа стала сухой
На самом деле за «сухость» зимой мы обычно принимаем обезвоженность кожи: в отопительный сезон она быстро теряет влагу. А если к тому же нарушен защитный гидролипидный барьер (а зимой в нем чаще всего появляются бреши, и виноваты в этом экстремальные погодные условия), кожа еще и не может влагу удерживать – и увлажняющие средства не помогают или помогают, но буквально на пару часов, после чего неприятное чувство сухости и стянутости кожи возникает снова.
Решение
Откажитесь от спиртосодержащих тоников и «жесткого» мыла – они сильно сушат кожу. Для ежедневного ухода выбирайте средства интенсивного увлажняющего действия – сыворотки и концентраты с максимальным количеством активных ингредиентов, с гиалуроновой кислотой, коллагеном, экстрактами алоэ, морских водорослей. Поверх сыворотки обязательно наносите крем – это нужно, чтобы укрепить защитный барьер кожи и предотвратить потерю влаги. Чтобы крем обладал влагоудерживающим эффектом, ищите в его составе растительные и минеральные масла, протеины, аминокислоты, глицерин, мочевину.
Кожа раздражена
Раздражение может быть следствием реакции кожи на стрессы и авралы на работе (а это далеко не редкость), неправильный уход, перепады температур и сухость воздуха и/или может являться результатом сильного нарушения ее защитного барьера.
Решение
Умывайтесь чуть теплой водой (температуры тела или чуть теплее) и мягкими очищающими средствами с нейтральным pH, не переусердствуйте с очищением и отшелушиванием, раздраженной коже вначале надо успокоиться. Используйте минимум косметических средств, отдавайте предпочтение косметике с простыми формулами: чем меньше ингредиентов, тем меньше вероятность раздражения. Пользуйтесь линиями для чувствительной кожи и избегайте использования агрессивных или просто слишком активных косметических средств, в первую очередь скрабов, пилингов, средств с эфирными маслами, ретинолом, этиловым спиртом. Наносите дневной крем не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу. Также стоит обратить внимание на тональные средства на минеральной основе. Они идеально подходят для чувствительной кожи и успокаивают раздражение.
Кожа краснеет
Покраснение кожи, особенно после очищения или нанесения крема, также может быть одним из признаков нарушения ее защитного барьера. Если кожа краснеет на морозе или по возвращении с него, скорее всего, это происходит из-за плохого тонуса сосудов. И если вовремя не принять меры, не защищать кожу и не укреплять сосуды, может развиться купероз.
Решение
Используйте мягкие очищающие средства. Лучше всего – это молочко или муссы. Перед выходом на улицу обязательно наносите на лицо защитный питательный крем или специальный колд-крем. Такие средства содержат масла, растительные воски, силиконы, керамиды, незаменимые жирные кислоты и другие компоненты, образующие на коже тонкую пленку, которая защищает от холода и смягчает перепады температур. Также полезны будут косметические средства с витаминами К, С и группы В, снижающие чувствительность кожи и укрепляющие стенки сосудов.
Кожа шелушится
Это иногда происходит из-за замедления обновления клеток, но чаще всего из-за нарушения защитного барьера кожи, а также нехватки воды и витаминов в организме.
Решение
Пейте больше воды (чистой, негазированной, чай и кофе не в счет), чтобы не допускать обезвоживания. Сбалансируйте рацион или начинайте принимать витамины. Чаще всего шелушение кожи вызывает нехватка витаминов группы В. Будьте аккуратны со скрабами и другими отшелушивающими средствами. Если нарушен защитный барьер кожи, они только усилят шелушение. Пользуйтесь успокаивающими и восстанавливающими кремами с витаминами Е и F, ниацинамидом, растительными маслами, аминокислотами, скваланом, триглицеридами жирных кислот. Они не только укрепляют гидролипидный барьер кожи, но и предотвращают шелушение.
Появились прыщи
И зимой это далеко не редкость, так как в холода клеточный обмен замедляется. Старые, отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются медленнее, и поры забиваются. Кроме того, прыщи могут спровоцировать и ингредиенты, входящие в состав густых и питательных зимних защитных кремов. Ланолин, минеральные и некоторые растительные масла, например кокосовое или какао, могут быть очень комедогенными.
Решение
Выбирайте кремы с пометкой non-comedogenic, «не забивает поры». Ищите в списке ингредиентов салициловую, гликолевую, молочную кислоты, экстракты коры ивы, ананаса или папайи, оксид цинка, серу, эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина. Они ускоряют обновление клеток эпидермиса, обладают мягким отшелушивающим действием, очищают забитые поры. Раз в неделю делайте пилинг-маски, пользуйтесь гоммажами (они более мягкие, чем скрабы, поэтому больше подходят для зимы). При воспалениях помогут средства, содержащие антисептики – эфирное масло чайного дерева, экстракт дерева ним и пр.
Тусклый цвет лица
Виновато в этом опять же замедлившееся обновление клеток кожи. А также стрессы, авитаминоз, нехватка в рационе свежих овощей и фруктов, редкие прогулки на свежем воздухе, плохая экология и недостаток солнца.
Решение
Улучшить цвет лица помогут «кислородная» косметика, средства с витаминами А, С, D и Е, экстрактами цитрусовых, фруктовыми энзимами и кислотами. Раз или два в неделю пользуйтесь гоммажами, скрабами, отшелушивающими и обновляющими кожу масками. И следите, чтобы в рационе было достаточно витаминов А, С и Е – именно они отвечают за хороший цвет лица.