Сколько бы мы не ухаживали за своим лицом, какие бы чудо-кремы не использовали, возраст берет свое. И простых косметических процедур становится недостаточно. Чтобы вернуть упругость мышцам лица, без массажа не обойтись.
Но тут-то и включается наша лень, которую мы частенько маскируем усталостью и нехваткой времени.
Воистину говорят: "лень - двигатель прогресса". Именно она и заставила меня искать простые способы, которые помогут без особых усилий перехитрить время. Так я нашла 8 точек красоты.
Техника омоложения организма с помощью биологически активных точек существует уже тысячу лет.
Такие точки расположены по всему телу и наше лицо - не исключение. Но именно на лице - 8 заветных, с помощью надавливаний на которые, можно подтянуть овал лица, поднять уголки рта, опустившееся верхнее веко и помолодеть минимум на 10 лет.
Техника проста, но очень эффективна. Для нее не потребуется много времени и укромное местечко. Массаж можно сделать и сидя перед телевизором и в обеденный перерыв. Было бы желание.
Есть еще один крайне положительный "побочный" эффект, о котором нужно сказать.
Надавливания вызывают, пусть и незначительные, но болевые ощущения. А, как известно, боль - один из факторов, на который организм отвечает выбросом в кровь эндорфинов - гормонов счастья и снижением уровня кортизола - гормона стресса.
А что делает женщину более привлекательной, если не хорошее настроение, за которое отвечают эндорфины?
Ну а теперь о самом главном - о 8 точках красоты.
Первые три точки. Надавливая на эти точки, нужно прислушиваться к своим ощущениями. Излишней болезненности не должно быть.
Первые три точки. Надавливая на эти точки, нужно прислушиваться к своим ощущениями. Излишней болезненности не должно быть.
1 точка - в центре подбородка.
Самое эффективное воздействие на любую активную точку - круговые движения подушечкой пальца против часовой стрелки с легким надавливанием не более 7 секунд.
Воздействие на нее улучшает кровоснабжение нижней части лица и стимулирует работу толстого кишечника. Думаю, всем известно, насколько тесно связаны между собой внешний вид кожи лица и кишечник.
2 точка - в уголках рта.
С этой точкой можно работать с двух сторон одновременно. Надавливания на эти точки восстанавливают тонус круговой мышцы рта. И, как результат, уголки приподнимаются, разглаживаются кисетные морщинки, а губы выглядят более пухлыми.
Кроме того, эта точка связана с луковицей двенадцатиперстной кишки - начального отдела тонкого кишечника. А про взаимосвязь кишечника и красоты кожи я уже говорила.
3 точка - в середине носогубной складки (ложбинка над верхней губой).
Массаж этой точки улучшает кровоснабжение носогубной области и за счет этого делает менее заметными носогубные складки.
Кроме того, эта точка нормализует артериальное давление. А вот излишняя болезненность в ней говорит о нарушении легочного кровоснабжения.
4 точка - в углублениях у крыльев носа.
Мышца, поднимающая верхнюю губу крепится к коже носогубной складки. И ничего хорошего в этом нет.
Даже небольшое снижение тонуса кожи в этой области немедленно отражается на лице унылыми носогубными складками.
Работа с этой точкой благотворно отражается на эластичности и тонусе мышцы.
5 точка - по нижнему краю скулы.
На рисунке специально три точки, потому что лучше всего надавливать подушечками сразу трех пальцев.
Нужно поставить подушечку безымянного пальца в сантиметре от основания носа, тогда средний и указательный пальцы сами окажутся в нужных точках.
Скуловые мышцы, теряя упругость, "плывут" вниз, плавно перетекая в некрасивые брыли. Достаточно 7 секунд в день работать с этой точкой, чтобы вернуть красивые высокие скулы и четкий овал лица.
Кроме того, эта точка стимулирует работу желчевыводящих протоков, улучшая цвет лица.
6 точка - в области межбровья.
Это - самые главные точки красоты. Точки у основания брови называют точками надпочечников, с помощью которых можно отрегулировать выработку гормона стресса - кортизола.
Нажатие на точки у основания брови расслабляет мышцу, поднимающую бровь. Именно она - виновница ненавистного опустившегося верхнего века и межбровных морщин.
Точку же в центре на востоке называют "третий глаз". И она помогает снять спазм с мышцы гордецов на лбу, из-за которого выражение лица кажется хмурым и унылым.
7 точка - на внешнем уголке глаза.
На рисунке две точки: одна на внешнем уголке глаза, а вторая конце хвостика брови. Эффект будет заметнее, если надавливать на обе, чтобы максимально расслабить круговую мышцу глаза и разгладить "гусиные лапки".
Таким образом регулируется и отток лимфы, а, соответственно, не будет отеков и темных кругов под глазами.
8 точка - перед ухом в ямке на уровне козелка.
Это самая универсальная точка. Через нее можно воздействовать на все функции организма: нормализовать давление, расслабить нервную систему и отрегулировать процесс пищеварения.
На рисунке указано, где она находится, но самый верный ориентир - под пальцами вы должны ощутить ямочку.
Плюс ко всему, повышается тонус мимических мышц, а овал лица приобретает более четкие контуры.
Эти точки хороши еще тем, что нет необходимости работать сразу со всеми. Можно начать с какой-то одной. Согласитесь, 7 секунд в день, чтобы через месяц выглядеть на 10 лет моложе, не так уж и трудно. Правда?
