НЕ ДЕЛАЙ НИЧЕГО. ОТДОХНИ…
Не попадайся в ловушку мысли, что бездействие — это пустая трата времени.
Мы привыкли быть занятыми до предела: постоянно что-то делать, видеть результат, отмечать выполненные задачи в списке. И совсем забыли, как важно просто остановиться и дать себе передышку.
“Ничего не делать” или казаться “непродуктивным” на самом деле — это и есть забота о себе. Это перезагрузка, наполнение сил.
Прочитать журнал, принять душ или просто посидеть в саду с чашкой кофе ☕ — это не бесполезные минуты. Это вложение в собственное спокойствие.
Время отдыха — не потерянное время.
Мы не машины и не роботы. Мы — люди.
И иногда нам нужно просто быть.