Мудра Спасающая жизнь или Апана Вайю

Не будьте ленивыми запомните это. Реально спасает людей с того света.  Это на мой взгляд самая важная мудра.

Мудра Спасающая жизнь является своего рода аналогом методов первой или неотложной медицинской помощи. Благодаря своевременному использованию мудры Спасающая жизнь можно оказать себе самому и окружающим людям первую помощь в чрезвычайных обстоятельствах, угрожающих жизни. Как свидетельствует опыт, применение мудры Спасающая жизнь приносит немедленное облегчение больному или пострадавшему.
В качестве лечебного средства мудра Спасающая жизнь применяется, как правило, при появлении боли в области сердца, в случае сердечного приступа, изменения сердечного ритма, при появлении дискомфортных ощущений в области сердца, сопровождаемых чувством тревоги и страха, а также при инфаркте миокарда.
Выполняется мудра Спасающая жизнь следующим образом: указательный палец согнуть таким образом, чтобы подушечка этого пальца коснулась конечной фаланги у основания большого пальца. Одновременно соединить кончики безымянного и большого пальцев вокруг согнутого указательного пальца. Мизинец не сгибать и не напрягать. Выполнять мудру обеими руками синхронно.
Хотя в принципе это не обязательно, но желательно.
Реально у меня лично было несколько случаев, когда применяя эту мудру, мне посчастливилось помочь людям. Буквально на глазах люди, потерявшие сознание, приходили в себя. Сергей Крутов.

Больше по ссылке - [url]https://yogacrimea.ru/joga-krym/apana-vayyu-mudra-dlya-serdcza-preimushhestva-i-shagi-dlya-vypolneniya/[/url]