ЗДОРОВЬЕ - СВЯЗЬ МЕЖДУ ТАЗОМ И ПЛЕЧАМИ
02-09-2025 09:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
СВЯЗЬ МЕЖДУ ТАЗОМ И ПЛЕЧАМИ
Биомеханически таз и плечи соединяются между собой через так называемую миофасциальную связь. Эта связь начинается с подколенных сухожилий, от большой берцовой кости и затем идёт в седалищный бугор, продолжается через крестцово-бугорные связки и пояснично-грудные фасции. Сеть продолжается через широчайшие мышцы спины и тянется к противоположной лопатке и плечевой кости.
Таким образом, ваши подколенные сухожилия фактически прикрепляются к рукам! Так что...если в миофасциальной связи есть напряжение, вызванное, скажем, недостаточной подвижностью таза,- подостная мышца (идущая от лопатки к плечевой кости) может спазмироваться, ухудшая, таким образом, биомеханику плеча. Это - очень распространённая причина плечевых травм.
И чтобы снизить риск различных повреждений в плечевой области и предотвратить болевые ощущения,- нужно поддерживать хорошую биомеханическую функцию таза. А если вы почувствовали боль в плече,- проверьте в первую очередь эту функцию.
Анатомические поезда. Т.Майерс.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ЗДОРОВЬЕ - СВЯЗЬ МЕЖДУ ТАЗОМ И ПЛЕЧАМИ | mari_tais - ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ! |
Лента друзей mari_tais
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»