Мудра «Чаша Чандмана»
Техника выполнения
Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Сомкутые мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы левой руки, лежат на сложенных аналогичным образом пальцах правой руки (на фото — наоборот). Большие пальцы выпрямлены и свободно отставлены, они образуют «ручки чаши».
Эффекты
На физическом плане — помогает вылечить заболевания желудка, улучшает процесс пищеварения, устраняет застойные явления в организме, на эмоциональном плане — решает коммуникативные проблемы.
Особенности
Девять драгоценностей в восточных мифах символизируют духовное богатство жизни. Считалось, что из девяти драгоценностей состоят тело, ум, сознание человека и окружающий мир. Собирая драгоценности в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, Человека и Космоса.
Полная чаша — символ благополучия и достатка.
Ювелирные украшения во время выполнения данного упражнения надевают на грудь в районе солнечного сплетения, на пояс, на запястье и на лодыжки ног.
Упражнение мудра Чаша, древние мудрецы рекомендовали выполнять тем, кто испытывал нужду, нищету, недостаток. Выполнение упражнения по три раза в день длительностью в 15 минут 11 дней подряд, превращало нищего или бомжа в человека, которому по его благосостоянию завидовал царь его же государства.
Источник