Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.

Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А перекур, между тем, большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты.

1. Курить полезно, когда нечего делать.

Представьте, что вы стоите на остановке и ждёте автобус или электричку. Что делать? Можно чего-нибудь читать, а можно просто думать. И то и другое хорошо: читая, вы узнаёте что-нибудь новое, а думая, вы можете что-нибудь реальное придумать. В этот момент мышцы ваших рук расслаблены. А теперь представьте, сколько раз в жизни вам приходиться ждать чего-либо. Столько же раз ваши руки ничего не делают! Это же просто опасно, так как мышцы к старости совсем атрофируются, поэтому возьмите сигарету и закурите — теперь у вас есть небольшое физическое упражнение — движения руки с сигаретой ко рту. Упражнение желательно делать попеременно обеими руками.

2. Курить полезно после нервного потрясения.

Предположим, на вас чуть не упал самолёт, но пролетел мимо, врезавшись в небоскрёб. Как же вам повезло! Однако, всё равно минут 20 у вас сердце будет находиться в ботинках от пережитого потрясения. Закурите, и всё быстро пройдёт.

3. Курить полезно после еды.

Для того, чтобы отходы пищеварения не задерживались в теле на долгое время, рекомендую покурить после еды. Поход в туалет гарантируется.

4. Курить полезно за рулём.

Во-первых, из-за пункта 2, так как за рулём постоянно происходят нервные потрясения. Постоянно куря при движении, вы перестанете орать на тупых водителей. Если бы вы орали, а водители услышали, вы представляете, что бы стало с вашей машиной или с вами?

Во-вторых, только так можно занять правую руку при езде на автомобиле с автоматической коробкой передач. Нельзя же вечно держать баранку!

5. Курить полезно после секса.

Почти то же самое, что и пункт 2, только потрясение было, наверное, приятное.

6. Курить полезно на пьянке.

По статистике, одна сигарета отвлекает от очередной кружки пива. То есть, если вы не курите, то выпьете 10 кружек за определённое время, а курильщик за это же время выпьет 5 кружек, так как после каждой кружки будет тратить время на выкуривание сигареты. То же самое и с другими спиртными напитками.

7.Курить полезно при неприятном запахе изо рта.