Вчера был первый день как у нас тренеровка проходила на стадионе(просто лед закрыли). Сначала мы медленным бегом пробежали 3 больших круга, потом разминались,ну и потом играли в футбол)\
Сегодня просыпаюсь и никак не могу встать. Ужас.Бедные мои ноги........ААААААААА. Как же они болят((((хех....