Упражнение очень хорошо укрепляет и подтягивает боковые мышцы корпуса. помогает сформировать красивый силуэт.




Подробнее об упражнении: упражнение бодифлекс Боковая растяжка
Новая книга: Как похудеть на 60 килограмм? Система "Минус 60" - автор делится своим опытом успешного похудения.