Случайно наткнулась на один сайтик.Там очень много рецептиков вкусныхи для каждого рецепта расписаны: вес. жиры, белки, углеводы, кислоты и много другого.
http://www.sunduk.ru/receipts/allrec.htm
надеюсь вам понравится!