Итак чтобы построить безболезненную модель надо использовать все принципы:

1. отпускай, тогда может удержишь;
2. доверяй полностью и безотлагательно или не доверяй и прощайся;
3. если тебе не нравится что-то скажи раз, но не больше, не перевоспитывай, а сразу расстанься;
4. она такая как есть в реальности; и всякие требования чтобы она изменила свое поведение это желание изменить реальность; изменяй не реальность, а себя; ее изменить невозможно;
5. Встречаешься с девушкой - будь готов распрощаться с ней в любую секунду. Себя нужно любить больше чем девушку. Например, готов ли ты сейчас распрощаться?
6. Никогда не используй словосочетание "моя девушка", она никогда твоей не будет, она принадлежит только себе, считай ее отдельно существующим от тебя человеком;
7. Литвак: "Любви без свободы не бывает. Как только общение превращается в обязанность, то это уже не любовь. Требования к партнеру убивают любовь. Зачем предъявлять требования, ведь можно спокойно расстаться и не терять время и силы на скандалы и переживания".