Настроение сейчас - спать хоцца

Перед сном наблюдал за какой либо мыслью и ждал того момента, когда она визуализируется в пространстве "темноты перед глазами" (интерфейса) и появлялся сюжет сна, а мысль эта становилась одним из "действующих лиц". Для этого ослаблял контроль сознания и просто наблюдал - т.е. получалось дремлющее внимание. Когда начинался сон и начинались разворачиваться события, включал это "дремлющее внимание" и оказывался в сновидении. В нем, если двигался быстро, то меня начинало выкидывать оттуда, приходилось фиксировать внимание на руках и окружающих предметах. когда меня выносило в реал, то поступал точно так же, просто наблюдал за мыслью, как она развивалась, визуализировалась перед глазами и постепенно начинался сюжет очередного сна, где вновь и вновь осознавал себя. Получилось создать некий переход "отсюда - туда". Потом,вновь открыв глаза, понял, что мне что-то мешает, хотя специально лег свободно, чтобы ничего не отвлекало внимание. И смог понять, что что-то "свербит" в левом виске. Когда сконцентрировал вниманиена этом, оно стало "свербить" сильнее, будто увеличивалось давление и "свербение" проваливалось ещё глубже в висок, оно дошло до того, что стал чувствовать боль и я провел по виску рукой, после чего свербение утихло и вновь попытался нырнуть в сновидение. Но видимо увлекся сюжетом и не включил дремлющее внимание во сне. Многое, что было в сновидении, запомнилось на удивление чётко, особенно некоторые моменты. В одном из сновидений находился в квартире, старой квартире, которая вызвала какие-то очень давние воспоминания (ощущения) в теле. В сновидении сразу же попытался вспомнить, что же это за воспоминания, но всё, чего добился, было то,что эту квартиру помню с глубокого детства. Очень четко помню, как открыл ванну и почувствовал тепло и влажность, которое шло из неё, будто кто-то только что купался в ней. Вышел на улицу, но шел быстро, почти бежал, а выйдя на улицу резко повернулся назад и выпал из сновидения. Потом ночью проспался много раз, вовсю голосил кот, весна на носу, и меня постоянно выдергивало, как только собирался включить это "дремлющее внимание". Сегодня ночью так же попытаюсь нащупать эти воспоминания, которые остались после переходов туда сюда из сна в явь и попробовать снова :)