В конце апреля я прошел десятидневный курс медитации Випассана в одном из подмосковных «совковых» санаториев. Меня подбил на это прошедший её в прошлом году друг, спокойствию которого я не устаю удивляться. Мне тоже захотелось стать таким спокойным…
Должен сказать, что это был самый настоящий экстрим, за которым не надо ехать ни в какие Гималаи, ни куда-либо ещё и при этом не платить ни копейки. Ты сможешь дать деньги только после окончания курсов, если захочешь, чтоб  и другие люди в будущем смогли пройти курс. По приезде ты подписываешься, что пробудешь на курсе до его окончания и станешь подчиняться всем ограничениям: полное молчание, никакого секса, никакого мяса, никаких сигарет, наркотиков и алкоголя, никаких хождений за символические ограждения. Мало того: нас ждали рахметовские кровати, подъем в 4 утра, последняя еда из одного фрукта и стакана чая в 17:00 и весьма своеобразные песнопения С.Гоенки, настоящего индийского Шаляпина. Но самым мучительным для меня оказалось не менять положения тела в течение целого часа медитации, начиная с четвертого дня.
Дали ли что-нибудь эти мучения? Безусловно! Сколько я ни пытался медитировать раньше – бесполезняк. А здесь всё просто и толково. Концентрация на телесных ощущениях. Принцип – очищение благодаря нейтральному отношению к своим телесным ощущениям. Ученик Гоенки, американец, один из создателей межконтинентальных ракет, долго не мог себе объяснить принцип очищения, но в конце концов пришел к выводу, что очищение в Випассане подобно очищению расплавленного стержня металла совершенно чистым металлическим кольцом. По-другому можно сказать , что правильным отношением к ощущениям на микроуровне избавляемся от кармических узлов и психологических проблем на макроуровне, меняем свою жизнь к лучшему.

Конечно, большую помощь в осознании происходящего с тобой даёт обязательное ежедневное прослушивание записей полуторачасовых лекций Гоенки. Кроме того, на мой взгляд, общий эффект всего этого грандиозного действа не обходится без участия помощника Гоенки, хотя тебе постоянно напоминают, что всё это ТВОЙ опыт, ТВОИ ощущения. Порой бывало страшновато, что сейчас ты навеки станешь духовным рабом Гоенки, но страхи оказываются напрасными. После курса чувствуешь себя счастливым и легким. А со временем понимаешь, что ощущения, которые ты испытывал на посвящении в Випассану, были лишь демонстрацией того, что ты сможешь испытать в будущем.

Випассану характеризует свобода от религии. Ею в равной мере могут пользоваться и христиане, и мусульмане, и атеисты. Этические нормы, как и сама традиция Випассаны –  восходят к Будде. Эта традиция исчезла из Индии, но сохранилась в Бирме, откуда её привез Гоенка в 1969 году, первоначально намереваясь вылечить тяжелобольную мать. В Индии обучение Випассане официально разрешено в тюрьмах. У 50% прошедших курс рецидивов нет. Всего в мире сейчас существует 108 центров, где постоянно обучают Випассане. На курсы принимают даже алкоголиков и наркоманов. Повсюду курсы Випассаны существуют на пожертвования тех, кто хоть раз прошел курс. В России собранных денег хватает только на 3 весенних и 3 осенних курса с арендой «совковых» санаториев вне сезона. В этом феврале все 240 женских весенних мест были забронированы за 3 дня, а столько же мужских – за 6 дней. Прилетев из Турции, я всего на 4 часа забыл о необходимости зарегистрироваться. За это время регистрация основного списка закрылась, и я оказался уже 12-м запаса…Повезло, что попал!
Я предполагал, что со мной на курсах будут какие-то необыкновенные люди, но увидел самых обычных людей совершенно разного возраста, много молодых, немало было компаний и пар (которым нельзя было даже жестом обменяться). Людей, внешне напоминающих Христа, было не больше 3-4 человек. :)) http://www.russian.dhamma.org/