Я, конечно, не знаю, какой идиот в нашем городе может заболеть анорексией, впоследствии булемией и пр. говном, но вчера показали передачу, которая говорит, что количество таких идиотов растёт. Я развеял для себя все мифы давно, но многие не спешат.
Я лично пробовал первый раз похудеть 10 лет назад по низкокалорийке. Вымучался жутко, но похудения не было практически ВООБЩЕ. Затем я узнал о низкоуглеводке, именно тогда сбросил 35 кг, потом нажрал 20, потом опять сбросил. Развенчание мифов: 1) Низкоуглеводка- не диета астронавтов. Не диета астронавтов- это тоталитарная белковая диета Аткинса или Аткинсона (не помню фамилию), от которой он и сдох, а "кремлёвская"- действительно диета астронавтов; 2) Низкокалорийная диета научна. Её опровергли сами изобретатели в 1939 г., но уже была индустрия, сейчас они не спорят с н/у, но специально путают её с аткинсоновской, чтобы пугать. 3) Это тоталитарное, жуткое ограничение углеводов. Полный бред: ограничение индивидуально: кому, чтоб худеть- до 40 г, кому до 80, можно индивидуально (20-20-300, напр.), чем разумнее, тем лучше, можно делать перерывы, есть сладкое, если есть физические нагрузки.