Не давно посмотрел передачу по телевизору, там один врачь рассказывал о правильном питании. Вообще не заморачивался никогда этим, но вот досмотрел до конца и зацепило. Проштудировал интернет и нашёл несколько интересных статей. Там ещё по мимо правильного ппитания, есть помощь девчёнкам которые страдают лишним весом. http://www.idealnayafigura.ru/ собственно сайт. Надеюсь кому-то понадобится!