Нина Рубштейн в своей книге "Стратегия успеха" советует людям, неуверенным в себе, повесить на видное место вот такую декларацию.
Декларация прав и обязанностей
Каждый имеет право:
• Иногда ставить себя на первое место • Просить о помощи и эмоциональной поддержке • Протестовать против несправедливого обращения или критики • На свое собственное мнение или убеждение • Совершать ошибки, пока не найдет правильный путь • Предоставлять людям самим решать свои собственные проблемы • Говорить "нет" • Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным путем • Быть одному, даже если другим хочется его общества • На свои собственные чувства в независимости от того, понимают ли их окружающие • Менять свои решения или избирать другой образ действий • Добиваться перемены договоренности, которая его более не устраивает
Никто вовсе не обязан:
• Быть безупречным на 100% • Следовать за толпой • Любить людей, приносящих ему вред • Делать приятное неприятным людям • Извиняться за то, что он был сам собой • Выбиваться из сил ради других • Чувствовать себя виноватым за свои желания • Мириться с неприятной ситуацией • Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было • Сохранять отношения, ставшие оскорбительными • Делать больше, чем ему позволяет время • Делать что-то, чего он на самом деле не может делать • Выполнять неразумные требования • Отдавать что-то, что ему на самом деле не хочется отдавать • Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения • Но каждый обязан нести ответственность перед самим собой за выбранный им путь, решение, поступок, выражение, за собственное желание вести себя так или иначе и за последствия такого поведения