Каждый человек ищет поддержку, каждый в своём. Если нет человека, который может развеселить, избавить от раздумий и неуверенности, то можно его найти, или "воспользоваться своей головой".
Ты устала, отдохни, сходи погулять, встреться с кем-нибудь, сыграй во что-то интересное...