Каша красоты
берем 3 ст.л. овсянки "Геркулес" ( не быстрого приготовления, а обычную), заливаем кипятком настолько, чобы над крупой оставалось немного воды. Закрываем тарелкой, даем настояться 2-3 минуты. Открываем крышку, добавляем сок половины лимона, 1 ч.л. меда, ( в принцине и этого достаточно, хотя можно добавить сухофруктов, протертое яблоко, клечатку). Я ем только с лимоном и медом.