Есть у меня любимые друзья, по поводу которых я время от времени испытываю повышенную тревожность. Короче говоря, начинаю вдруг переживать за них, осуждать их за то, что они безответственны, необязательны, эгоистичны и пр. Причем ругаю я их за то, что они якобы сами себе вредят в жизни.
как успокоить себя в эти моменты?
Очень просто...
я вспоминаю тех своих друзей, которые волновались за меня пока я чудесно прожигала жизнь. и четко вдруг приходит понимание того, что все мои волнения в данный момент ничего не значат кроме моего собственного эгоизма и раздолбайства