Настроение сейчас - неопределенное

Добрые люди,помогите мне.
Меня сверху до верху наполнили чувства...
у меня не получается с ними совладать...
Я не знаю,что мне делать.
Такое ощущение,что меня разрывает на две части.
Их двое,они не знакомы,но я знаю их обоих.
Я страшусь неизвестности и неопределенности.
СПАСИТЕ МЕНЯ.