Всем привет! Знаю, знаю... совсем всех забыла, позабросила, а самое главное, что махнула рукой на себя и пополной предавалась чревоугодию. Стоять мне за это в углу на рисе Закидать меня нуна за енто пипесинами Каюсь! Виновата!
Итак... За то время что я шлындрала не понятно где, я нисколько не потеряла, а наоборот приобрела ни много, ни мало 73 кг. Ну чтож, до летнего отпуска еще время есть. Моя цель - 60 кг. Надеюсь мне это удастся, а самое главное хотелось бы их еще и удержать. Никому из знакомых я про диету говорить не хочу, а то опять начнется " Знаем, занем... ты уже несколько раз пыталась.." А вот и дудки, сделаю всем наперекор!
Начинаю вести свой дневник, буду вести максимально ежедневно.
Да, я поменяла место работы, как назло теперь я работаю в супермаркете и нам носят всякую вредную вкуснятину на пробу. Постараюсь зарытся в работе, чтобы ничего этого не куснуть.
Работы у меня очень много, еще я опять поуши увязла в вязании, так что, есть на что отвлечся акромя еды.
Еще опять буду вести записи о съеденном за день и корректировать меню уже под себя.
Мне прийдется начать есть клетчатку с первого дня, т.к. есть проблемы с кишечником, а она здорово помогает их решить. Хорошо, что сейчас сезон дешевой морской рыбы,наваги (50р- 1 кг), я ее очсень люблю. Только жаль,что нельзя лакомится гранатами, хотя... через 2 недельки я могу сделать углеводную загрузку и полакомится, заодно и витаминами подзаправлюсь
Я почапала до кроватки, пора баеньки. Всем пока!
Всех люблю, целую! Чмок! Чмок! Чмок!