Неделя!!
15-01-2011 21:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[270x403]
и 1,2 кг в воздух!!!
Таким образом, на данный момент вешу 61 кг, что крайне радует!!! Для пущей уверенности взвесилась аж 3 раза. Повторность, вероятность и т.д. И все три раза весы извергли цифру 61,0! Ура!!
Завтрак:
- "Активия" кефирная с хлопьями;
- Разбавленный водой ананасовый нектар.
Обед:
- Рис;
- Вареная цветная капуста;
- Сырая морковь с чесноком.
Вчера делала массаж с мумие! Надеюсь, что эффект оно дает такой же, как запах!
А еще решила заняться растяжкой. Прежде, в детстве, садилась на шпагаты, делала колесо, мостик... Сейчас, конечно, вся растяжка испарилась. Думаю, пора вернуть себе былую форму. Больно.. Но вспоминаю, как растягивалась в детстве, какие упражнения делала, что заставляли делать преподаватели танцев. Надеюсь, путем частых упражнений, мы растянем мышечные волокна:)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[270x403]и 1,2 кг в воздух!!!
Таким образом, на данный момент вешу 61 кг, что крайне радует!!! Для пущей уверенности взвесилась аж 3 раза. Повторность, вероятность и т.д. И все три раза весы извергли цифру 61,0! Ура!!
Завтрак:
- "Активия" кефирная с хлопьями;
- Разбавленный водой ананасовый нектар.
Обед:
- Рис;
- Вареная цветная капуста;
- Сырая морковь с чесноком.
Вчера делала массаж с мумие! Надеюсь, что эффект оно дает такой же, как запах!
А еще решила заняться растяжкой. Прежде, в детстве, садилась на шпагаты, делала колесо, мостик... Сейчас, конечно, вся растяжка испарилась. Думаю, пора вернуть себе былую форму. Больно.. Но вспоминаю, как растягивалась в детстве, какие упражнения делала, что заставляли делать преподаватели танцев. Надеюсь, путем частых упражнений, мы растянем мышечные волокна:)
Комментарии (21):
Майя_Пчела
15-01-2011-21:47
удалить
Умничка, молодец.
А я все еще побаиваюсь весов и обхожу их стороной, но вот -вот встану и взвешусь.; )
Я тоже хочу растяжку восстановить, еще 3 месяца назад сидела на шпагате, пусть не ах, но ничего так, а сейчас - бревно, нужно срочно тренироваться, пока совсем не потеряла навык.
Тебе удачи. )
А я все еще побаиваюсь весов и обхожу их стороной, но вот -вот встану и взвешусь.; )
Я тоже хочу растяжку восстановить, еще 3 месяца назад сидела на шпагате, пусть не ах, но ничего так, а сейчас - бревно, нужно срочно тренироваться, пока совсем не потеряла навык.
Тебе удачи. )
умничка, Чача)))
Делаем успехи!))) А это самое главное) Я тоже озадачивалась растяжкой как в детстве но так и не осилила( ленюсь пока в этом, времени бы побольше немного, то было бы м.б. и желания побольше)
Дальнейших успехов!)
Делаем успехи!))) А это самое главное) Я тоже озадачивалась растяжкой как в детстве но так и не осилила( ленюсь пока в этом, времени бы побольше немного, то было бы м.б. и желания побольше)
Дальнейших успехов!)
Shopagolic
15-01-2011-22:34
удалить
Ответ на комментарий Майя_Пчела #
Спасибо! Тебе тоже!))) Приятно читать слова поддержки)))
Shopagolic
15-01-2011-22:34
удалить
Ответ на комментарий ruhka #
Спасибо, малыш-голыш))))
Хотя бы по 5 минуточек в день..
Хотя бы по 5 минуточек в день..
Shopagolic
15-01-2011-22:34
удалить
Ответ на комментарий boat_in_the_river #
боже, зачем???
а какой результат нужен? к чему стремишься
Joli_Juliette
15-01-2011-23:11
удалить
умничка, а я расслабилась в последнее время, боюсь даже на весы вставать
Shopagolic
15-01-2011-23:20
удалить
Ответ на комментарий ROXY_DJ #
к 50!))))) наполеоновски)))
Shopagolic
15-01-2011-23:20
удалить
Ответ на комментарий Joli_Juliette #
весы вообще страшная вещь...
весы вообще страшная вещь...
Joli_Juliette
15-01-2011-23:21
удалить
Ответ на комментарий Shopagolic #
у меня дома их вообще нет... иногда. когда захожу к подругам взвешиваюсь, но только тогда. когда в комнате одна остаюсь)))
Ответ на комментарий Shopagolic #
да, 10 кг это не 2
Shopagolic
16-01-2011-00:09
удалить
Ответ на комментарий ROXY_DJ #
есть к чему стремиться! Будем стараться
есть к чему стремиться! Будем стараться
Shopagolic
16-01-2011-00:09
удалить
Ответ на комментарий Joli_Juliette #
чего так?))))
чего так?))))
Joli_Juliette
16-01-2011-00:11
удалить
Shopagolic, да ну... увидят еще мое почти плачущее лицо 
Shopagolic
16-01-2011-00:14
удалить
Ответ на комментарий Joli_Juliette #
- такое?))))
- такое?))))
Joli_Juliette
16-01-2011-00:18
удалить
Ответ на комментарий Shopagolic #
примерно
Вечно_молодая
16-01-2011-09:49
удалить
да....растяжка штука непостоянная
boat_in_the_river
16-01-2011-12:38
удалить
Ответ на комментарий Shopagolic #
дак... я вешу 50, ни сисек ни жопы
Shopagolic
16-01-2011-21:49
удалить
Ответ на комментарий Вечно_молодая #
Что вполне понятно)
Shopagolic
16-01-2011-21:50
удалить
Ответ на комментарий boat_in_the_river #
вот бы мне так
Комментарии (21):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Неделя!! | Shopagolic - Я вчера, сегодня, завтра и всегда..(с) |
Лента друзей Shopagolic
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»