Исследования учёных показывают, что сосредоточенность на чувственном восприятии мира помогает человеку преодолеть депрессию и неприятные следствия стресса. А посему: Остановитесь на мгновенье.Посмотри вокруг. Почувствуй прелесть окружающего мира в самых разных его проявлениях в лёгком дуновении ветра, каплях дождя, аромате цветов. Улыбайся! Хмурые люди даже комедии смотрят со сдвинутыми бровями и плотно сжатыми губами. Запоминай все счастливые мгновенья! И никогда не сравнивай себя с теми, кого считаешь более счастливым