значит так.. ты ложишься спать как можно позднее.. ваще поздно.. очень позздно.. желательно утром часов в 10-11.. потом спишь весь день.. просыпаешься ближе к ночи часам к 21-22.. и все.. в следующий раз ты ложишься спать в 23-24 часа.. ))))
а...точно)) я так в прошлом году делала...я ночью не спала, потом в школу пошла...уснула наверна часов в 7 вечера...а проснулась, сама, без будильников, в 6 утра)))