Лень ехать в центр. Пошёл в местный спортзал. Размялся. Пожал штангу.Делаю становую и напутал с весом. Проморгал 10 кило. :(( Начал с 82,5кг - тяжело. Разозлился! С криками догнался до 12раз.Обалдел.. :) Делаю по убывающей +5кило за заход: 87,5кг, 92,5кг... И только при переходе на 90кило.. хо-хо(!) 20кг+20кг+гриф20кило+20кг+20кг - нифига не 90! Сотенко, однако)):))))))))) Что делать?Примотал руки к штанге, пальцы уже не держат нифига и с рыком вытянул два раза! Глядел на себя в зеркало.Хвалил))))) Аутотренинг! ;)))
[501x285]