Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение

Диета, позволяющая сбросить в день по 1 кг

Я,слышала об этой диете, но вот, к сожалению, никак не решусь посидеть на ней хотя-бы недельку. Весь вопрос в том, что есть нужно все без соли, не менять продукты и не пропускать приемы пищи. Диета строго рассчитана по калориям, по порциям, по продуктам и по часам. Нужно на работе не забывать съедать, что нужно, поэтому перенесла диету на отпуск. А для тех, у кого сила воли больше, чем у меня, или для тех, кто сидит дома, соблюсти эту диету ничего не стоит. Удачи!
[700x525]
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)