О позитивном мышлении
19-06-2016 14:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Очень актуально:
«Излишнее увлечение позитивным мышлением мешает нам приспособиться к текущей ситуации», — уверена Елена Шуварикова. Чтобы не сталкиваться с тем, что угрожает или пугает, мы отказываемся видеть то, что в действительности нас тревожит. Мы смягчаем ситуацию, чтобы на время успокоиться, а на самом деле движемся к катастрофе. Ведь сколько ни говори себе, что дорога прямая, если на ней есть вираж, вылетишь на обочину. Или, как учил индийский гуру Свами Праджнанпад, правильное действие — «сказать «да» тому, что есть». Способность видеть ситуацию такой, какая она есть, позволяет найти нужные ресурсы и сделать верный выбор.
Зайцев Г. 1.Принять свои эмоции. //PSYCНOLOGIES. - 2016.- июль. - С.71.
Елена Шуварикова - канд. психол.наук, групп-аналитик, гештальт-терапевт, супервизор, директор Психологического Центра "Здесь и Теперь".
[604x367]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Очень актуально:
«Излишнее увлечение позитивным мышлением мешает нам приспособиться к текущей ситуации», — уверена Елена Шуварикова. Чтобы не сталкиваться с тем, что угрожает или пугает, мы отказываемся видеть то, что в действительности нас тревожит. Мы смягчаем ситуацию, чтобы на время успокоиться, а на самом деле движемся к катастрофе. Ведь сколько ни говори себе, что дорога прямая, если на ней есть вираж, вылетишь на обочину. Или, как учил индийский гуру Свами Праджнанпад, правильное действие — «сказать «да» тому, что есть». Способность видеть ситуацию такой, какая она есть, позволяет найти нужные ресурсы и сделать верный выбор.
Зайцев Г. 1.Принять свои эмоции. //PSYCНOLOGIES. - 2016.- июль. - С.71.
Елена Шуварикова - канд. психол.наук, групп-аналитик, гештальт-терапевт, супервизор, директор Психологического Центра "Здесь и Теперь".
[604x367]
Комментарии (5):
Rainbow_Six
19-06-2016-15:52
удалить
Есть вызов - надо на него отвечать. Сделать вид, что его нет - не дело вообще.
"К легким делам надо относиться серьезно. К сложным делам надо относиться легко" (с) "Сокрытое в листве" Ямамото Цунэтомо
Открой тайну: чем занимается гештальт-терапевт?
"К легким делам надо относиться серьезно. К сложным делам надо относиться легко" (с) "Сокрытое в листве" Ямамото Цунэтомо
Открой тайну: чем занимается гештальт-терапевт?
Исходное сообщение Rainbow_SixЯ глубоко в гештальт не ныряла, изучала основы, довольно кратко.
Есть вызов - надо на него отвечать. Сделать вид, что его нет - не дело вообще.
"К легким делам надо относиться серьезно. К сложным делам надо относиться легко" (с) "Сокрытое в листве" Ямамото Цунэтомо
Открой тайну: чем занимается гештальт-терапевт?
Гештальт - полное, целое. Фраза : "гештальт должен быть завершено" - оттуда. Когда завершаются дела, психика как бы успокаивается. Иначе - незавершенность может тревожить, создавать напряжение, конфликты. Для меня важны принципы восприятия окружающего, на которые указывали гештальтисты (для обучения важны, для коррекции, для понимания того, почему меня и то, что я говорю, воспринимают так или иначе)... Например, целостность (восприятие имеет тенденцию к упрощению и целостности, отсюда не фиг думать, что поймут и воспримут весь калейдоскоп твоих сложных образов и идей, люди выхватят образ единства, упростят); схожесть (стимулы, схожие по размеру, очертаниям, цвету или форме, имеют тенденцию восприниматься вместе - дизайнеры это используют - стиль вырабатывается); близость (стимулы, расположенные рядом, имеют тенденцию восприниматься вместе) и прочее... Эти принципы даже больше психофизиологические, что ли.. О том, что сознание воспринимает целостные образы, а не элементы.. Мне, стороннику системности, очень все это импонирует, наверное... Я и людей так стараюсь воспринимать, не выхватывая отдельные элементы.. И "фигура всегда важнее фона". Это и психофизиологично, и социально - психологично)))
Irinka-K,всё несомненно так. Но, чтобы принять ситуацию, надо изначально осознать некую данность. Человек может умом понимать происходящее, соглашаться и говорить правильные вещи по поводу ситуации, но осознание приходит, когда достигнута эмоциональная точка не возврата. Только тогда человек может смотреть на ситуацию трезво и правильно её оценивать.
Текст на картинке меня устраивает больше)))
Исходное сообщение nnadinkГлавное - не завалить дом магнитиками)))
Текст на картинке меня устраивает больше)))
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник О позитивном мышлении | Irinka-K - Иринкин дневник |
Лента друзей Irinka-K
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»